ジーナ 式 3 ヶ月。 ジーナ式ネントレを成功させた６つの秘訣とは？

【ジーナ式 3〜4ヶ月】

🤫 （中略）６カ月くらいまでの赤ちゃんにも有効です。 ようやく本当のジーナ式のスケジュールに追いつきました。

• に ベンママ より• 寝具を今一度見直してみる 改善までの目安時間は• なにかヒントにになれば幸いです。

• 夜通し眠るように 生後２ヶ月からスタートしたジーナ式ですが、 生後３ヶ月半で夜通し寝てくれるようになりました。

• （湯冷ましを飲ませる、という時間に授乳をしていました。

ジーナ式ネントレを成功させた６つの秘訣とは？

👆 でもこれに関しては 離乳食が安定するまでは夜間授乳が必要になることもあると本に書いてあったので そういう時期なのかなと割り切っていました。 だって、ご飯が嫌いになっちゃ困るもんね。

• 縦抱っこになると、一気に新生児感がなくなりますね･･･。

• 夜中の授乳もすぐ近くにいた方がやりやすいことも理由の1つでした。

• 記載がない時間は、明るい場所で遊ばせていました。

ネントレ日記：ジーナ式生後３〜4ヶ月

🍀 ジーナ式中メンタルリープ期の対処法一覧 私なりに考えた、今回のご相談に対する対処法は下記のとおりです。 今のうちに、スリーパーへの変更もおすすめします。

• 母はすることなく、無心でちゅっぱちゅっぱする小さいひとを見守るのみ。

• （授乳をしたら寝ます） ジーナ式では低月齢のうちは泣いたら授乳をしても良いとのことですが、 いつ頃までを目安とすれば良いでしょうか。

• また、昼寝は1日2〜3回にとどめることが推奨されているようです。

ジーナ式ネントレ実践記録【３〜４ヶ月目】コアナイトメソッドで毎日夜通し寝が成功！

🤪 そういえば息子眠そうだなー。 22時の授乳を２回に分ける 夜中に何度も目も覚ましてしまうときの対処法として、快眠講座の363ページに22:00と23:15に授乳する方法が書かれています。

4

• 最後の授乳後、少し長めに起こしてみる 前述したように、最後の授乳時間、すなわち22時台の授乳時間時に、赤ちゃんを1時間程度起こしてみて下さい。

• ジーナ式のメリット ジーナ式には、どのようなメリットがあるのでしょうか。

• 2019. 睡眠退行が始まった！ 3ヶ月2週くらいから、お昼寝中にいきなり大声で泣くことが増えた。

生後3ヶ月のジーナ式、お昼寝がスケジュールに乗らないのでEASY式を取り入れてみた

😇 お腹を空かせて泣いているようなときは、スケジュール無視で授乳しますが、基本的には守るようにしていました。

13

• この頃はさすがに夫婦でも参ってしまって、夫も夜しっかり寝れないので仕事中常に眠かったそうです。

• たまに、おくるみを巻き直すとスット寝たりしますが。

• 私も同じように最初は悩みましたが、ネントレ本をしっかり読んでレビューや他の方の体験記を参考にしたので、上手くいったのだと思います。

【ジーナ式相談室】生後3ヶ月、早朝覚醒する

👌 家族みんなが笑顔で毎日過ごすためにこれをやってるというのを、忘れてはならんぞ、と、言い聞かせるのでした。

16

• 朝寝はもともと45分間のスケジュールなので、それでもいいんだけど、 昼寝が45分で中断すると、その後のスケジュールはガタガタ。

• しかしお気に召さない様子で数日で断念。

• リンク だいたい20:00頃に夢うつつ授乳をしたあと、次の授乳はだいたい22:30～23:00頃にあげ始めていました。